Problemas de saúde surgidos na Era Digital: diminuição da visão e ansiedade
Na coluna desta semana, o Psicólogo e Life Coaching Felipe Siqueira dialoga sobre: ERA DIGITAL! - “Não podemos permitir que a dependência digital exceda a nossa humanidade! ” - Observa o colunista.
Colunista: Felipe Siqueira - Psicólogo e Life Coach, com especial ênfase para a qualidade de vida, orientação vocacional e sua relação com o autoconhecimento. Idealizador e co-fundador do projeto Trilha Vocacional, com formação e carreira em Administração de RH. Atualmente atua em consultório clínico e coordena programas institucionais para Recursos Humanos.
Foto: Edi Sousa e Nalva LimaStudio Artes.
Não podemos permitir que a dependência digital exceda a nossa humanidade!
Chegamos à era digital, onde o acesso aos recursos tecnológicos e a expansão da internet se dá de forma exponencial e seu uso passou de esporádico para constante. Essa evolução social, nos permite “estar on line” em qualquer hora e lugar”, e referindo-se aos “celulares”, inevitavelmente criamos comportamentos de “dependência digital”.
Essa expressão evoluiu das pessoas que não conseguiam se deligar de seus computadores para entrar nas redes sociais, jogar ou navegar. Hoje, a situação se tornou mais complexa do que podíamos imaginar. Basta observarmos ao redor: pessoas em todos os lugares conectadas, porém, sem interagir pessoalmente com outras pessoas. Pessoas de todas as idades estão on line o tempo todo. A dependência digital se irradia e as pessoas acessam suas informações em qualquer lugar e horário, pois carregam aparelhos eletrônicos como se fossem parte de si mesmo. Cada vez mais atrativas, as redes sociais são utilizadas também pelas organizações na promoção de seus bens e serviços, com base no perfil dos usuários e seus interesses. Há uma engenharia estruturada para capturar as informações via redes sociais e transformá-las em conteúdo para as áreas de propaganda e marketing captarem novos clientes, negócios ou garantir os existentes. Certamente esse assunto tão recente e tão amplo, requer muito mais que um texto. Mas o que vale ressaltar aqui é que a dependência da internet, além dos problemas psicológicos e isolamento social que estão sendo estudados, não se pode negligenciar outros itens no quesito saúde, devido à radiação e ao contato direto com os aparelhos, que trazem problemas como diminuição da visão, má postura, tendinite, ansiedade, entre outros que podem impactar na qualidade de vida.
Não vamos ignorar o lado sensacional de termos a tecnologia ao nosso alcance, em pleno desenvolvimento, como um recurso digital que nos possibilita uma dimensão quase que infinita de conectividade. Como para todas as outras coisas, devemos aprender a dosar o uso da tecnologia para de fato extrairmos e aproveitarmos os inúmeros benefícios que podemos ter de maneira saudável em prol da real aproximação das pessoas e compartilhamento de conhecimento com liberdade e não como dependência.
Abraços!
By – Felipe Siqueira
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