Lazer
Na coluna desta semana, o Psicólogo e Life Coaching Felipe Siqueira dialoga sobre: Lazer! - “Quanto tempo você investe para o lazer?” - questiona o colunista.
Publicado: 29/09/15
Colunista: Felipe Siqueira - Psicólogo e Life Coach, com especial ênfase para a qualidade de vida, orientação vocacional e sua relação com o autoconhecimento. Idealizador e co-fundador do projeto Trilha Vocacional, com formação e carreira em Administração de RH. Atualmente atua em consultório clínico e coordena programas institucionais para Recursos Humanos.
Foto: Edi Sousa e Nalva LimaStudio Artes.
Quanto tempo você investe para o lazer? ”
Falamos todo o tempo de oportunidade e carreira, mas se faz fundamental dialogarmos sobre o lazer como algo que precisa estar presente nas nossas vidas, onde temos de saber a importância dessa atividade, que muito contribui para nossa qualidade de vida. Vivenciando o lazer, combatemos melhor o estresse, facilitamos a circulação do sangue e promovemos uma homeostase entre corpo e mente, colaborando na manutenção da melhor qualidade de vida.
Muitas vezes, por falta de informações, deixamos passar despercebida a importância do lazer. Observemos o exemplo das crianças nesse exercício, no ato de brincar, recebendo os benefícios do lazer constantemente. Podemos compreender o lazer como um conjunto de ocupações às quais nos entregamos de livre vontade. Repouso, diversão, ou ainda uma participação social voluntária de sua livre capacidade, exercícios de criatividade fora das obrigações profissionais, sociais e familiares. Entenda o lazer como um meio privilegiado para o autodesenvolvimento, um produto cultural que pode gerar empregos, bens e serviços.
O lazer pode ser um bem muito precioso ao ser humano, para tanto, é preciso que busquemos a todo custo esta realização, principalmente conciliando com a vida profissional, e com todas as outras esferas da nossa vida. Trata-se de uma experiência humana com seus próprios benefícios, incluindo liberdade de escolha, ou criatividade, satisfação, diversão e aumento de prazer e felicidade... diversas formas de expressão e de ações, cujos elementos são tanto de natureza física quanto intelectual, social, artística ou espiritual.
Abraços!
By – Felipe Siqueira
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